Posologie thérapeutique d'oméga-3 pour les enfants et les adultes

Il ya un lot qui a été écrit sur les bienfaits des oméga 3. Tous ces avantages peuvent nous aider que lorsque nous prenons la dose thérapeutique d'oméga-3 régulièrement. Cet article va discuter de la dose thérapeutique d'acides gras oméga 3 et plus.

Acides gras oméga 3 sont une famille d'acides gras polyinsaturés qui sont cruciaux pour le bon fonctionnement de notre corps. Ils sont également connu sous le nom Les acides gras essentiels, car ils ne peuvent pas être synthétisés par notre corps et nous avons besoin pour les obtenir dans notre alimentation ou de suppléments.

La source la plus riche d'Oméga 3 est l'huile de poisson, car ils fournissent à la fois le DHA (acide docosahexaénoïque) et l'EPA (acide eicosapentaénoïque), les acides gras essentiels qui peuvent être utilisés par le corps instantanément.

Le dosage de l'huile de poisson dépend de l'état de santé qui doit être traitée ou le résultat que l'on veut atteindre. Quelle que soit la dose, il est important l'huile de poisson que vous choisissez est riche en DHA et EPA.

Poisson Hoki trouve dans les océans du Sud de la Nouvelle-Zélande a naturellement à forte teneur en DHA. Être dans les eaux cristallines de la Nouvelle-Zélande le poisson est aussi relativement exempt de toxines et les polluants. Cependant, les fabricants de cette huile de poisson, utilisez distillation moléculaire pour assurer 100% de pureté et de qualité.

Quelle est la posologie standard thérapeutique des oméga-3

Dose thérapeutique d'oméga-3 se réfère essentiellement à la bonne quantité d'acides gras oméga 3, acides gras que nous devons consommer pour vivre une vie saine exempte de maladies diverses. Toutefois, pour chaque individu la dose thérapeutique d'oméga 3 varie en fonction de son / son état de santé.

Les huiles de poisson qui contiennent de bonnes quantités de DHA et l'EPA à la fois peut réduire le taux de triglycérides dans le sang et augmenter les niveaux de «bon cholestérol» HDL. Cela aide à prévenir et à traiter une variété de maladies cardio-vasculaires. Les acides gras essentiels de déclencher la sécrétion d'une enzyme qui protège contre sein, du côlon et le cancer de la prostate.

Utilisation récente d'acides gras oméga 3, acides gras est lié à la perte de poids. Les personnes en surpoids peut perdre quelques kilos supplémentaires facilement avec la dose thérapeutique appropriée d'oméga-3. Les problèmes de peau comme l'eczéma, le psoriasis et l'acné peut aussi être traitée avec succès par la prise régulière d'acides gras oméga 3, acides gras.

Médecins et professionnels de la santé partout dans le monde recommandent la consommation d'oméga-3 pour traiter les troubles mentaux comme la dépression, la schizophrénie, la maladie d'Alzheimer et la perte de mémoire.

Il suffit de consulter votre médecin pour la dose thérapeutique d'oméga-3 qui est bon pour vous et des problèmes tels que les varices, rejoindre l'inflammation et la coagulation du sang peut être guéri pour toujours. Les deux DHA et l'EPA ont des propriétés amincissantes de sang qui permet une meilleure circulation sanguine et prévient les accidents vasculaires cérébraux et le blocage des artères.

Les symptômes généraux de carence en oméga-3 comprennent les cheveux et les ongles cassants, une fatigue excessive, la peau sèche et des démangeaisons, des problèmes cardiaques, la coagulation du sang, manque de concentration, dépression grave ou fréquente des douleurs articulaires. Cependant, chacun de ces symptômes doivent être traités différemment et nécessitent des doses différentes d'acides gras.

Plus de milliers d'agences de la santé et des recherches recommander la consommation d'huiles de poisson, mais leurs normes pour la dose thérapeutique d'oméga-3 diffère. L'Institut national de la santé suggère env. 650mg d'huile de poisson à être consommée quotidiennement, tandis que l'American Heart Association recommande de 650 à 1000 mg par jour.

Pour les prestations de bruyère générales, l'Organisation mondiale de la Santé suggère consommer 300-500 mg d'huile de poisson régulièrement. Cependant, la dose thérapeutique d'oméga-3 pour les patients cardiaques est de 900 mg ou plus.

Les acides gras essentiels sont des macronutriments ce qui rend l'établissement d'un dosage fixe thérapeutique d'oméga-3 difficile. Il n'existe pas de dose standard ou fixe thérapeutique de acides gras oméga 3. Consultez votre médecin pour connaître le dosage exact d'acides gras oméga 3, acides gras de votre corps a besoin et jouir d'une vie saine....