Enseignement Hatha Yoga - Politiques de sécurité des élèves

Où allez-vous commencer à définir des normes de sécurité pour vos cours de yoga? Beaucoup de studios ont un système de freins et de contrepoids pour s'assurer que les avantages de chaque élève de la classe. Dans le même temps, les étudiants ont une variété d'attentes lorsqu'ils assistent à des séances de yoga. Certains étudiants veulent réduire le stress, tandis que d'autres veulent être poussé. Voici une poignée de lignes directrices pour aider les enseignants de yoga de développer leurs propres politiques en matière de sécurité.

1. Apprenez à connaître votre élève: Chaque étudiant a des désirs différents. Un étudiant peut chercher à rejoindre un groupe de gens qui pensent comme. Ses objectifs devraient être discutés avant la classe. Votre demande de l'étudiant devrait être conçu pour aider à comprendre l'état d'un étudiant de la santé et état d'esprit. Cela vous aide, et votre futur étudiant, découvrez si votre école ou de classes sont un bon ajustement.

Un étudiant a été à la recherche d'une classe qui serait aussi exigeant que la classe Bikram elle vit dans un Juin 2005 Episode de 60 minutes. Dans cet épisode, elle a été très impressionné par le fait que Bikram Choudhury a sauté sur la poitrine d'un étudiant qui effectuait Camel Pose (Ustrasana).

Inutile de dire que, si vous ne sautez pas sur vos élèves, alors qu'ils exécutent des techniques yogiques, quelques rares d'entre eux peut-être déçus. Il est intéressant de noter que certains élèves veulent être sauté sur coups de pied, ou insulté dans vos classes. Dans ce cas, le conseil peut-être mieux que le yoga, mais chacun de nous a des besoins différents. C'est la raison pour laquelle les nouveaux étudiants doivent venir à leur début de première classe. Cette «introduction» est un bon moment pour vous et votre futur étudiant d'échanger des idées au sujet des attentes.

2. Des lignes directrices de sécurité en place: Préparez une liste de politiques pour la courtoisie commune, la sécurité, et de précaution. Si vous supposez que tout le monde utiliser leur «sens commun», vous pourriez être surpris. La plupart des gens semblent bien faire sur leurs propres sans règles. Cependant, quelques-uns de définir les précédents pour les règles, en matière de sécurité et de la conduite.

3. Formation et formation continue: Quand vous avez décidé de devenir un professeur de yoga, vous pouvez avoir réalisé: Nous sommes tous des étudiants à la vie. Apprendre et découvrir rendent la vie intéressante. Intensifs, la formation spécialisée professeur de yoga, des ateliers, et l'apprentissage en ligne vous aidera à devenir le meilleur, vous pouvez être.

4. En savoir plus sur la modification, de réglage, et aider: Certains enseignants ont des problèmes avec toucher leurs élèves. Si c'est le cas, travailler à l'élaboration d'observation exceptionnel et le repérage des compétences. Certains enseignants ont de grandes compétences repérage, mais certains élèves n'écoutent pas très bien. C'est pourquoi l'observation est si précieux. Il est important de se connecter mentalement à chaque élève de votre classe.

Réglage et aider nécessitent une touche modérée. Lorsque vous effectuez une assistance physique, vous pouvez sentir la résistance dans les muscles, les tissus conjonctifs et des articulations. Pour le bien de vos élèves, des ajustements douces sont plus sûrs. Assurez-vous de demander la permission pour une assistance, et maintenir la communication tout au long de l'ajustement.

- Paul Jerard / Aura Publications...